Wat houdt de cursus Zelfcoaching in ?

Samen met jou proberen we een antwoord te vinden op volgende vragen :

Wat belet je om die dingen te doen die je wil doen?

Wat blokkeert je om die zaken te zeggen die je wil zeggen?

Wat belet je om te zijn wie je wil zijn?

In deze cursus ontdekken we samen de innerlijke blokkades. We onderzoeken onze draagkracht en onze draaglast en gaan verder op zoek naar handvatten die deze elementen in ons leven beter in evenwicht kunnen brengen.

Vaak hebben we weinig voeling met onze innerlijke grenzen waardoor we ook steeds over onze grenzen (laten) gaan. We geven onze talenten niet de nodige aandacht en vinden dat deze van-zelf-sprekend zijn, terwijl het net dat is waar we onze kracht uit kunnen halen.

We werken uitgebreid rond volgende thema's :

  • Wat betekent hoogsensitief zijn voor mij!
  • Wat zijn mijn valkuilen en waar put ik energie uit ?
  • Verandering bij de ander, begint bij jezelf
  • Gedachten zijn krachten
  • Geweldloze communicatie
  • Ontgiften en voeding
  • Mindfulness- en ontspanningsoefeningen

Door het uitwisselen van eigen ervaringen van de deelnemers in de verschillende workshops krijgen deze theorieën en oefeningen een extra dimensie. Dit geeft de deelnemer een gevoel van (h)erkenning en begrip en bevordert het zelfvertrouwen en zelfzekerheid.

Met deze cursus brengen we een proces op gang waarbij diverse tools worden aangereikt om het leven een nieuwe wending te geven met een beter zelfbeeld, groter zelfvertrouwen en een nieuwe assertiever levenshouding. We gaan samen op zoek naar jouw eigen kracht, talenten en innerlijke flow.

Je krijgt tussentijdse opdrachten mee en een vrijblijvende, beperkte literatuurlijst, om de cursus te vervolledigen al naargelang eigen noden en wensen.

De cursus is voor een beperkte groep van max. 14 deelnemers.

Een deelnemer schreef :
Dankjewel dat ik op die manier -met aangepast betalingsplan- kan en mag deelnemen aan de vijfdaagse.
Het was een ontzettend goeie dag met soortgenoten, ervaringsdeskundigen op hooggevoelig gebied:
Het voelde als thuiskomen.
Ik vind de begeleiding ... zeer goed! (sept 2012)

Interesse?

Neem eens een kijkje op onze agenda en schrijf je in voor één van onze Cursussen Zelfcoaching.

Indien je de betaling wenst te spreiden, neem dan gerust contact met ons op. Samen vinden we wel de meest geschikte oplossing.