Praten is superhelend

“Wat moet ik doen?” is de meest gestelde vraag bij Awel, de telefonische hulplijn voor kinderen en jongeren in Vlaanderen.

Hoe jongeren moeten omgaan met problemen is moeilijk voor hen. Ze missen de veerkracht om zelf een antwoord te vinden op de dilemma’s die hen bezighouden. Veerkracht is essentieel om problemen op te lossen. Een veerkrachtig individu is iemand die vanuit een veilige hechting geleerd heeft om zijn emoties te reguleren, die zichzelf de moeite waard vindt en die zich durft te verbinden

Awel

Bij Awel geven jongeren op allerlei manieren te kennen dat hun ontwikkeling tot een veerkrachtig individu belemmerd werd of wordt. Relaties met anderen ervaren ze vaak als problematisch. Ze werden gekwetst in hun verbindingen met belangrijke personen zoals ouders, vrienden en klasgenoten. Ook praten jongeren weinig met mensen uit hun omgeving. Daarnaast proberen ze vaak het hoofd te bieden aan problemen die ze niet zelf onder controle hebben. En dat werkt moedeloosheid in de hand. Ze hebben moeite met het vertalen van de gevonden informatie, nodig om te kunnen omgaan met hun probleem. In verbinding gaan en praten met waardevolle anderen zijn de belangrijkste bronnen om veerkracht te ontwikkelen, stelt Awel.

Praten is superhelend

Ook Selah Sue, meter van Te Gek!?, weet hoe belangrijk praten en hulp aanvaarden is als je het moeilijk hebt: “Praten is super helend. De mens is een sociaal dier en is gemaakt om te communiceren. En als je in je familie- of vriendenkring niemand vindt om mee te praten, zijn er vele instanties en organisaties in België waar je terechtkan met je verhaal.”

De HSP-gespreksplek voor jongeren van HSP Vlaanderen is de plaats bij uitstek waar hooggevoelige jongeren terecht kunnen met hun vragen. Daar vinden ze leeftijdsgenoten bij wie ze zich goed voelen, die hen wél begrijpen, mensen die weten wat ze doormaken omdat ze het zelf ook hebben meegemaakt. Het is een plek waar ze de veerkracht ontwikkelen die ze nodig hebben om de uitdagingen van hun leven makkelijker aan te kunnen. Data en locaties vind je op de website van HSP Vlaanderen.